Obezite Hastalığı Nedir

Obezite, dünya genelinde yaygınlığı hızla artmaya devam eden ve yetişkinlerde ve çocuklarda yaygın görülen ciddi ve ölümcül bir kronik hastalıktır. Obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve bazı kanserler gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni ve düzenli fiziksel aktivite, insanların erken yaşlardan başlayarak yaşamları boyunca sağlıklı bir kiloya ulaşmalarına ve bu kiloyu korumalarına yardımcı olur.

Obezite kısaca yüksek vücut kütlesine sahip olmak olarak tanımlanır. 30 veya daha yüksek bir BMI, yetişkinlerde obezite için ölçüttür. 40 veya daha yüksek bir BMI, şiddetli obezite olarak kabul edilir. Çocukluk çağı obezitesi büyüme çizelgelerine göre ölçülür. Obezite, aşırı vücut yağına ve bazen de sağlığın bozulmasına yol açan çeşitli nedenleri olan karmaşık, kronik bir hastalık olsa da, iyi haber şu ki, aşırı vücut yağınızın bir kısmını kaybederek sağlık risklerinizi azaltabilirsiniz. Kilonuzdaki küçük değişikliklerin bile sağlığınız üzerinde büyük etkisi olabilir. Her kilo verme yöntemi herkeste işe yaramaz. Çoğu insan birden fazla kez kilo vermeyi denemiştir ve kiloyu korumak, onu kaybetmek kadar önemlidir. Yetişkinler için kilo durumu ve obezite varlığı BMI (vücut kitle indeksi ) kullanılarak belirlenir ve sınıflandırma aşağıdaki gibidir:

BMI (vücut kitle indeksi) Kilo Durumu
18,5 veya altı Zayıf
18,5 ila <25 Normal ağırlık
25 ila <30 Fazla kilolu
30 ila <35 1.Derece obezite
35 ila <40 2.Derece obezite
40 veya üzeri 3.Derece obezite